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燥性鼻炎）と大きな温度差（7度以上）によりくしゃみ・鼻水などのアレルギー症状が生 じる（寒暖差アレルギー）がある。 ① 急激な温度変化を避ける。 ② 車の排気ガス、大気汚染物質も刺激になるので 寒暖差アレルギーのセルフチェックリスト 寒暖差で、蕁麻疹（肌の湿疹・かゆみ） が出る 鼻水・鼻づまり・頭痛・くしゃみ・咳の症状はあるが、 熱がない 鼻水は透明の水のよう である 食欲低下・胃腸が弱っている と感じる ストレスを感じてイライラする ことが多い 目のかゆみや充血はない 上記の症状が寒暖差を感じたときに生じるようであれば、寒暖差花粉症や風邪に似ているため寒暖差アレルギーであることに気付かない方も多いようですね。 また、寒暖差アレルギーにはコレといった対策がありませんので 出来るだけ寒暖差を抑えるよう心がけ、自律神経のバランスを崩さないようにしましょう！ 予防方法として、しょうがやにんにくなどの血行を良くする食べ物を食べたり ぬるめのお風呂に長めに浸かって 秋深まると くしゃみ 鼻水 体の不調 寒暖差が原因 東京新聞 Tokyo Web 寒暖差アレルギー 治し方